Hälsostark med Linn
I mitt personliga lada-gym i Getahult (Nybro) finns jag för att coacha dig till en bättre hälsa.
Bakom står jag Linn, din personliga tränare, hälsocoach och massör som jobbar för din helhetshälsa. Oavsett om du är ny i din träning, vill få ordning på din kost eller är i behov av massage behandlingar finns jag för dig.
Intresserad av att veta mer om mina tjänster? Tveka inte att kontakta mig.
Bli Hälsostark!
Personlig coaching med fokus på din helhetshälsa
Jag hjälper dig att nå dina mål på ett hållbart sätt
Med min personliga coachning jobbar vi med hela dig.
Hälsa är så mycket mer än den perfekta träningsplaneringen eller den mest optimala kosten. Livet och allt däremellan spelar också stor roll. Med mig jobbar vi med helheten och med en plan som passar just dig och i ditt liv med hänsyn till eventuella skador eller felbelastningar. Vi jobbar där du står. Jag finns för att vägleda och motivera under resans gång. Genom min breda kompetens som både PT, hälsocoach och massör förstår jag kroppen och kan hjälpa dig på ett djupare plan både fysiskt och mentalt. För mig är den regelbundna kontakten och det personliga mötet viktigt för att finnas till hands i både tvivel, motgångar och framgång. Jag jobbar i Nybro-området men kan också titta på en distanslösning.
Hos mig går det bra att använda ditt friskvårdsbidrag och jag är ansluten till e-passi.
Vad jag erbjuder
Personlig coachning
Genom analyser och personlig träning tittar vi på vad just du skulle behöva för att optimera dina träning, och göra dig stark inifrån och ut.
Näringscoachning
Genom stöttning till bra kost med högt näringsintag som gör att du blir piggare och starkare både i vardagen och på gymmet.
Friskvårdsmassage
Genom klassisk svensk massage kan jag hjälpa till med muskelavslappning och behandla triggerpunkter som kan ge smärta.
Getahult Bootcamp
Personlig träning i mindre grupp i min gymlada. Med pepp och gemenskap och hjälp av en personlig tränare som ser just dig.